Ejercicios para chicas fitness muy completos en casa gratis 2021.
Ponte en forma, mejora tu rendimiento, entrena tu cuerpo, quema calorías y completa los ejercicios diseñados para mujeres.
Entrena en casa sin necesidad de equipos, inicia nuestras rutinas con tu complete app de entrenamiento personal, tenemos veelos entrenamientos dedicados a las áreas especificas que quieras moldear.
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Entrenamiento Matutino: Tenemos un completo entrenamiento matutino que nos ayudara a tomar las rutinas con mas resistencia y el cuerpo con un calentamiento previo.
Pierde peso en 28 días: Tenemos un reto completo de 4 semanas para perder peso en 28 días, nuestro entrenador personal ayudara enviando notificaciones que to recordaran hacer ejercicio todos los días durante el reto.
Este challenge de 28 días trabaja todo el cuerpo y ayudara a bajar peso y mejorar tu resistencia.
Entrenar buik en casa: Tenemos 3 niveles adecuados para poder entrenar tus abdominales, nivel principiante, nivel medio y nivel avanzado, todos constant de rutinas y un duración quemar calorías y trabajar los ABS.
Ejercicio para glúteos: App para entrenar glúteos con 3 niveles, entrenar esta área es complicado si no se tiene una guía experta que ayude a ejercitar los glúteos, es el ello que nowestros ejercicios estáne orientes. Este ejercicio permite tonificar el área de los gluteos.
Quieres exhibir tu cuerpo en la playa? usar ropa ajustada pero sientes que tus glúteos están flácidos y puedes mejorar su aspecto? pues te ayudaremos a tener tus glúteos perfectos con nuestras rutinas.
Entrenamiento para piernas: Tenemos 3 niveles de ejercicios para tonificar las piernas, Estas rutinas esta diseñadas para logar tonificar estas áreas y poer lucir unas piernas esbeltas.
Los ejercicios para piernas son hoy en día muy practice por deportistas, modelos, personas fitness y mas alrededor del mundo, tener piernas fuertes el deseo the toda mujer.
Si buscas una app para entrenar las piernas estas en el lugar indicado.
Nuestra app contiene:
- Entrenamientos en casa
- Entrenamientos de cuerpo completo
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de glúteos
- Entrenamientos de muslos
- Entrenamientos de calentamiento matutino
- Entrenamientos met sueño wime wtretch
- Entrenamientos de peso corporal, no se necesita equipo
- Guía de animación y video como su entrenador personal de entrenamiento
- Los consejos del entrenador en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener loss mejores resultados.
- Calentamiento y estiramiento
- Seguimiento de su progreso de perdida de peso
Controle van de calorieën quemadas.